Service à l’auto : quel est le meilleur wrap dans les grandes chaînes de restauration rapides?

Service à l’auto : quel est le meilleur wrap dans les grandes chaînes de restauration rapides?

C’est l’heure du diner, vous êtes en auto et vous avez malencontreusement oublié votre lunch sur le coin du comptoir en partant ce matin. Vous regardez de loin vos choix : McDonald’s, Burger King et Tim Hortons. Vous vous dites qu’un wrap serait probablement la meilleure option à manger sur le pouce. En effet, ces derniers sont souvent considérés comme plus ‘’santé’’ et plus ‘’léger’’ parmi les choix des menus des plus grandes chaînes de restauration rapides. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Regardez plus bas, vous risquez d’être surpris

zrf2h3rd_400x400McDonald’s :

McWrap Signature au chili doux avec poulet croustillant : 520 kcal|56g de glucides|13g de lipides|1250 mg de sodium.

Avec 83% de l’apport recommandé en sodium et l’équivalent de plus ou moins 5 tranches de pain, ce wrap est possiblement le pire wrap que peut offrir la chaîne.

Wrap-Éclair au poulet grillé : 230 kcal | 24g de glucides | 8g de lipides | 480mg de sodium

Avec 50% moins de calories et de glucides et près de 3 fois moins de sodium, le wrap-éclair au poulet grillé serait nettement plus intéressant à considérer lors de votre prochaine visite

p0nf8bj8Burger King :

Wrap au poulet croustillant : 360 kcal | 27g de glucides | 21g de lipides | 1010 mg de sodium

Avec 67% des l’apport recommandé en sodium et 21g de lipides (gras) ce wrap est malheureusement le seul choix offert dans cette chaîne.

tim-hortons-companyupdate-1447468342186Tim Hortons :

Wrap au poulet croustillant bacon et sauce ranch : 550 kcal | 23g de lipides | 61g de glucides | 1270 mg de sodium

Ce wrap se rapproche grandement du McWrap Signature au chili doux avec poulet croustillant de chez McDonald’s, avec un petit bonus de 10g de lipides.

 Wrap au poulet grillé bacon et sauce ranch : 380 kcal |14g de lipides | 39g de glucides | 1080 mg de sodium.

Représentant la meilleure option ‘’wrap’’ de la chaîne, il comprend tout de même le double de gras du meilleur choix chez McDonald’s et plus du double de sodium.

En conclusion, malgré toute attente, si vous avez l’option d’arrêter dans un McDonald’s, un Burger King ou un Tim Hortons la prochaine fois que l’envie d’un bon wrap vous prendra, le Wrap-Éclair au poulet grillé de Ronald McDonald’s demeurera le meilleur choix.

 

Image: http://www.doeatyourself-anglet.com/?lightbox=image_23ng

By | 2017-04-25T02:15:27+00:00 novembre 23rd, 2016|Saine alimentation|0 Comments

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