Nutritionniste à Saint-Bruno

Nutritionniste Montréal

Stéphanie Ferland

Nutrtionniste Saint-Bruno

Suite à 4 ans d’études au baccalauréat en Nutrition à l’Université de Montréal, j’ai décidé de fonder ma propre compagnie afin d’aider les gens dans leurs objectifs nutritionnels personnels et surtout, leur faire retrouver le plaisir de manger. Pas de décomptes interminables ici, mais plutôt un équilibre alimentaire basé sur la variété tout en se faisant plaisir une fois de temps en temps. De plus, mes services adaptés à votre style de vie vous permettront d’atteindre vos objectifs personnels (perte de poids, gain de masse musculaire, etc.) et ce, avec plaisir !

Faite appel à nos nutritionnistes à Saint-Bruno dès maintenant !

Nous sommes constamment bombardés de désinformations et de mythes relatifs à l’alimentation et j’aspire à éliminer ces fausses croyances dans l’esprit des gens. En discutant ensemble, je vous apprendrai le rôle des différents aliments et qu’il est simple de manger de tout et conserver son poids santé. Je vous guiderai dans vos choix alimentaires et je veillerai à garder votre motivation. En travaillant ensemble tout au long du processus, vous atteindrez vos objectifs, quels qu’ils soient !

Consciente des horaires surchargés de la majorité des gens, Stéphanie vous démontrera:

  • Qu’il est possible de cuisiner facilement des repas savoureux à partir de produits frais, apprêtés simplement afin d’en faire ressortir le goût et la texture.
  • Qu’il est possible d’ajuster votre alimentation en fonction de votre santé (allergies, maladies, intolérances etc.) tout en conservant le plaisir de bien manger, seul(e), en famille ou entre amis.
  • Qu’il est important de prendre conscience de vos signaux de faim et de satiété, indicateurs importants des besoins de votre corps et qui, une fois acquis, aident à une meilleure gestion du poids.

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Nutritionniste Montréal
Nutritionniste Québec

Nutritionniste Saint-Bruno

  • Gestion/perte de poids
  • Troubles alimentaires/ relation avec la nourriture
  • Côlon irritable (approche FODMAP)
  • Végétarisme/ végétalisme
  • Nutrition sportive (sport d’endurance)
  • Diabète et maladies cardiovasculaires
  • Ménopause et préménopause
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